Les seniors qui participent à nos cours profitent d’une  expérience unique avec les avantages suivants :

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• Attention personnalisée à leur pathologie  

• Exercices faciles qui permettent une rapide stimulation et reconstruction  de la musculature

• Résultats surprenants dès la première seance

• Correction de la posture

• Diminution radicale des  douleurs de dos et de la nuque 

• Prévention des chutes

• Renforcement du système cardiaque

• Diminution de risques de problèmes  cardiovasculaires

• Excellente prévention contre   le diabète, le stress, la dépression ou l'anxiété

• Restitution de  l'énergie du corp  et du désir de vivre

• Meilleures chances de maintenir une grande autonomie plus longtemps.